而五禽戏，便是属于养生的一个功法。
有病治病，无病强身。
就跟锻炼一样。
中医并非是跟西医一样，病了再去治。
而是可以通过多种手段预防的。
其中蕴含着诸多的养生理念，不仅能祛病除疾，亦可强健体魄、延年益寿。
徐清风点了点头，这个的确。
他也是采药人，所以了解一些中医，其中便有关于养生之道的一些知识。
养生，最早的记载，是《黄帝内经》一书。
老大爷说到这里，顿了顿。
内容未完，下一页继续阅读