一共有六套步骤：
入定：收拾身心，敛藏神气。
钓蟾：凝气聚神，念念不动。
烹炼：玉符保神，金液炼形。
固济：忘形绝念，谓之固济。
武火：奋迅精神，驱除杂念。
文火：抟气致柔，含光默默；温温不绝，绵绵若存。
牵引到体内的月华在文武双火煅烧之后，才能化为体内灵气，归于丹田之中。
“如此麻烦，还只是牵引月华之力，那也就是说，只能在夜晚才能修炼了！比起岱舆仙宗入门炼气诀，简洁明了，来者不拒，差了好多！”
一番比较下来，李玄就发现，岱舆仙宗的功法，果然是比罗浮山的品阶要高出许多倍。
感觉岱舆仙宗的入门炼气诀，是吸收了多种炼气功法之长，凝练出六百多字，直指黄芽境根本，字字珠玑。
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